性生活是夫妻生活的重要面向，和諧的性生活，不僅可使雙方的性慾得到滿足，還可使彼此身心健康。但性生活又沒有嚴格的規定，也不必拘泥某種說法，只要量力而行、做到適度就算可以了。

性生活需要和諧：為使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應了解基本的性知識，尤其要了解男女性功能的正常差異。否則，夫妻就不能互相默契配合。男性性慾比較強烈、旺盛，隨時可以引起性興奮;女子的性慾相對較弱，性興奮和月經週期有關(一般在排卵期前後和月經前期性慾較高)。

有少數女子在婚前性慾微弱甚至沒有，在婚後性生活過程中，性慾才逐漸增強。男性性衝動出現較快，進入性快感高潮也迅速，香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis性慾消退也較快，一般說來，正常男性從性生活開始至射精,約需2-10分鐘;女性性衝動發生較慢，一般需要10 -20分鐘才能達到快感高潮，高潮維持的時間較長，性慾消退也較慢。

男性性慾易集中於性器官，性生活慾望甚高;女性性慾表現較為廣泛、複雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮後，才有性生活要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮，男方再行射精。女方到達高潮後並不影響性生活繼續進行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮。

性生活頻率無規定：性生活次數究竟多少才算適當，這是較難回答的問題。性慾的強弱各人不同，即使同一個人也會受年齡，體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。

新婚期間，性慾比較強烈，性生活次數較頻繁。迷情春藥 進口春藥 香港春藥 高潮春藥 超強性藥 催情性藥 男女共用 女用春藥婚後頭幾個月，一般每週2-3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1-2週一次。身體較差的人，次數則更少。夫妻久別重逢，往往性生活較頻，這是人之常情，但也要適當節制。性生活是否適度，可用性生活次日的感覺作為判斷標準。

如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這表示性生活適度。倘若出現精種不振、頭重腳輕、食慾下降、頭昏心慌等異常現象，則表示有些過度，應加節制。有少數性慾旺盛的夫婦，向來性生活頻繁，而雙方仍然心神爽快、精力充沛，也應該被認為是適當的。

性生活時間應該隨意：每次性生活最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前進行，以便性生活後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性生活，以免容易發生洩精過早的現象。

微微兩性保健專家提示：性生活有時要有節制：在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性慾，減少或避免性生活。重病初癒、過度疲倦、酒醉或情緒不好時，黑寡婦性激素 美國GHB

香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達不宜過性生活;在月經期間，為了生殖健康絕對不能性生活;妊娠頭三個月及最後三個月要慎重性生活;分娩後至子宮復原以前(約6-7週)，要杜絕性生活;女性放環或取環、男子輸精管結紮後，兩週內禁止性生活;女子作輸卵管結紮後，一個月內要避免性生活。